慢性疲労や記憶力低下に悩むあなたへ：ディーン・フジオカが明かした衝撃の真実
原因不明の体調不良、慢性的な疲労感、記憶力の低下、治らない肌荒れ…もしかしたら、その原因は「セリアック病」かもしれない。2025年7月12日、俳優のディーン・フジオカ（44）がMBSテレビ『痛快！明石家電視台』（土曜午後3時）で衝撃の告白をした。「そもそもセリアック病なんです」－この一言が、日本中の”隠れた患者”に気づきを与えるきっかけとなるかもしれない。
番組内でディーンは「そもそもセリアック病なんです」と明かし、司会の明石家さんまが「えっ…」と驚く場面があった。ディーンは「一番重いグルテンのアレルギーです。小麦とかグルテンを含むものを食べると肌とかが荒れたりするんですけど、脳がちょっと普通に機能しなくなっちゃったりとか」と、具体的な症状について説明した。
セリアック病とは？日本人には極めて稀な自己免疫疾患
セリアック病は、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるグルテンというタンパク質に対する免疫反応によって起こる自己免疫疾患だ。グルテンを摂取すると小腸の粘膜が損傷し、栄養の吸収が妨げられる。日本人における有病率は約0.05％と報告されており、欧米の1％と比較すると極めて稀な疾患となっている。
| 地域 | 有病率 | 患者数（推定） |
|---|---|---|
| 日本 | 0.05％ | 約6万人 |
| 米国 | 1％ | 約330万人 |
| 欧州 | 0.7-1％ | 約500万人 |
ここで重要なのは、日本の医療現場でセリアック病が見逃されやすいという事実だ。専門家によると、日本の医師の間でもセリアック病への認識が低く、「過敏性腸症候群」「慢性疲労症候群」「うつ病」などと誤診されるケースが後を絶たない。実際の患者数は報告されている0.05％を大きく上回る可能性があり、多くの人が「原因不明」のまま苦しんでいる。
「10ページの独白も可能に」記憶力が劇的に向上した理由
ディーンが最も強調したのは、グルテン除去後の記憶力の劇的な変化だ。「人生が変わりました。全然違います。なんか1個隠れギアが上がるみたいな」と表現し、俳優としての能力が飛躍的に向上したことを明かした。
「（グルテンを）抜いてから、記憶が全然違うんですよ。台本を覚える時、10ページくらいの独白とかもあるんですけど、（グルテンを摂取していたら）無理だろうなっていう」－この証言は、セリアック病が脳機能に与える影響の深刻さを物語っている。実際、多くの患者が「頭に霧がかかったような状態（ブレインフォグ）」から解放されたと報告している。
グルテンフリーで改善された症状
- 記憶力・集中力の向上
- 肌荒れの改善
- 脳機能の正常化
- 全体的なパフォーマンスの向上
セリアック病の症状は多岐にわたる
セリアック病の症状は患者によって大きく異なり、診断までに平均10年以上かかることも珍しくない。主な症状は以下の通りだ。
消化器症状
- 慢性的な下痢
- 腹部膨満感
- 腹痛
- 食欲低下
- 悪心・嘔吐
栄養障害による症状
- 鉄欠乏性貧血
- 骨粗鬆症
- 体重減少
- 成長障害（小児の場合）
- 慢性疲労
神経・精神症状
- 頭痛・片頭痛
- 集中力低下
- 記憶障害
- うつ症状
- 不安障害
皮膚症状
- 疱疹状皮膚炎
- 慢性的な皮膚炎
- 口内炎
診断と治療：生涯にわたるグルテン除去が唯一の治療法
セリアック病の診断には、血液検査（抗体検査）と小腸生検が必要となる。特に抗組織トランスグルタミナーゼ抗体（tTG）と抗筋内膜抗体（EMA）の検査は、感度・特異度ともに90％を超える精度を持つ。
診断の流れ
- 血清学的検査：抗体検査で陽性反応を確認
- 遺伝子検査：HLA-DQ2またはHLA-DQ8の有無を確認
- 小腸生検：絨毛萎縮などの特徴的な所見を確認
- グルテン除去試験：症状の改善を確認
治療は、生涯にわたる厳格なグルテン除去食が唯一の方法となる。小麦、大麦、ライ麦を完全に避ける必要があり、これにより腸粘膜の回復と症状の改善が期待できる。
日本でも増加するグルテンフリー実践者
ディーン・フジオカ以外にも、日本の芸能界では多くの有名人がグルテンフリーを実践している。
主なグルテンフリー実践者
| 名前 | 職業 | 実践理由 |
|---|---|---|
| 大谷翔平 | プロ野球選手 | パフォーマンス向上 |
| ローラ | モデル・タレント | 小麦粉アレルギー |
| RIKACO | タレント | 健康・美容 |
| 松雪泰子 | 女優 | 美容・健康維持 |
| 冨永愛 | モデル | 体調管理 |
| SUGIZO | ミュージシャン | 健康維持 |
これらの実践者の多くは、セリアック病ではなくグルテン不耐症や健康・美容目的でグルテンフリーを取り入れている。
グルテン不耐症とセリアック病の違い
グルテンに関連する疾患は大きく3つに分類される。
1. セリアック病
- 自己免疫疾患
- 小腸粘膜の損傷を伴う
- 血液検査で診断可能
- 生涯にわたる厳格なグルテン除去が必要
2. 非セリアックグルテン過敏症（グルテン不耐症）
- 免疫反応は伴わない
- 小腸粘膜の損傷なし
- 血液検査では診断できない
- 症状に応じたグルテン制限で対応
3. 小麦アレルギー
- IgE抗体による即時型アレルギー
- 蕁麻疹、呼吸困難などの症状
- 小麦製品の完全除去が必要
グルテンフリー生活の実践方法
セリアック病患者にとって、グルテンフリー生活は治療の一環として不可欠だ。日本でも近年、グルテンフリー食品の選択肢が増えている。
避けるべき食品
- 小麦製品（パン、パスタ、うどん、ラーメン）
- 大麦製品（ビール、麦茶）
- ライ麦製品
- 醤油（小麦使用のもの）
- 加工食品（グルテン含有の可能性）
代替食品
- 米、米粉製品
- そば（十割そば）
- とうもろこし、コーンスターチ
- じゃがいも、片栗粉
- 豆類、豆腐
- キヌア、アマランサス
外食時の注意点
- 事前に店舗へ確認する
- 調味料の成分を確認
- 調理器具の共用に注意
- グルテンフリー認証店を選ぶ
なぜ日本でセリアック病は見逃されるのか
ディーン・フジオカの告白で注目すべきは、彼が診断を受けるまでの道のりだ。日本の医療現場では、セリアック病の認知度が低く、多くの患者が適切な診断を受けられずにいる。その理由として、以下の要因が挙げられる。
日本でセリアック病が診断されにくい理由
- 医師の認識不足：「日本人にセリアック病は稀」という固定観念
- 症状の多様性：消化器症状だけでなく、神経・精神症状も出現
- 検査体制の不備：抗体検査を実施する医療機関が限られる
- 他疾患との誤診：過敏性腸症候群、慢性疲労症候群として処理
実際、セリアック病患者の80％以上が他の疾患と誤診されているという報告もある。ディーン・フジオカの告白は、このような「見逃されている患者」に光を当てる重要な意味を持つ。
医療機関での適切な診断の重要性
もしあなたが原因不明の体調不良に悩んでいるなら、セリアック病の可能性も考慮すべきかもしれない。しかし、自己判断でのグルテン除去は推奨されない。
適切な診断が必要な理由
- 他の疾患との鑑別が必要
- 栄養バランスの考慮が重要
- 不必要な食事制限は生活の質を低下させる
- セリアック病の場合は生涯管理が必要
原因不明の消化器症状、慢性疲労、皮膚症状などがある場合は、消化器内科での相談を検討すべきだ。特に、家族にセリアック病患者がいる場合は、遺伝的リスクが高いため検査が推奨される。
今後の展望：認知度向上と医療体制の整備
日本におけるセリアック病の課題として、以下の点が挙げられる。
現状の課題
- 医療従事者の認識不足
- 診断の遅れ（平均10年以上）
- 専門医療機関の不足
- グルテンフリー食品の価格が高い
- 外食の選択肢が限られる
期待される改善
- 早期診断体制の確立
- グルテンフリー食品の普及と低価格化
- 飲食店での対応強化
- 患者支援団体の活動拡大
- 社会的認知度の向上
ディーン・フジオカのような著名人の告白は、セリアック病への理解を深め、未診断の患者の早期発見につながる可能性がある。また、グルテンフリー市場の拡大により、患者の生活の質向上も期待される。
まとめ：「人生が変わった」という言葉の重み
ディーン・フジオカが語った「人生が変わった」という言葉は、セリアック病患者にとってのグルテンフリー生活の重要性を端的に表している。記憶力の向上、肌荒れの改善、脳機能の正常化など、グルテン除去によって得られた恩恵は計り知れない。
セリアック病は日本では稀な疾患とされているが、実際には診断されていない患者が多く存在する可能性がある。原因不明の体調不良に悩む人々にとって、今回の告白は一つの気づきのきっかけとなるかもしれない。
最も重要なのは、症状がある場合は自己判断せず、適切な医療機関で診断を受けることだ。そして、セリアック病と診断された場合は、生涯にわたるグルテン除去食の実践が必要となるが、それによって健康的な生活を取り戻すことができる。
ディーン・フジオカの勇気ある告白が、セリアック病への理解促進と、苦しむ人々への希望の光となることを期待したい。